Molti dei fattori di stress e di irritazione di ogni giorno sono evitabili o superabili in modo sano. Ma quali sono le misure adatte a voi e come è possibile realizzarle nella propria quotidianità in maniera sostenibile ed efficace?
Individuate i fattori che causano stress nella vostra quotidianità professionale e imparate a gestirli voi stessi. Noi vi sosteniamo nell’elaborazione del vostro programma individuale e duraturo di gestione dello stress sul lavoro. Trovate il giusto equilibrio tra lavoro e tempo libero e imparate ad affrontare in modo più sereno, più sicuro e al contempo più attivo le richieste professionali.
Descrizione
| Destinatari: |
Collaboratori |
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| Obiettivi del seminario: |
I partecipanti:
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| Durata del seminario: | 1 giorno (09:00-17:00) |
| Prezzo: | CHF 390.- |
| SSSL: | In base al Regolamento sulla formazione continua SSSL, la partecipazione a questo corso corrisponde a 2 unità di formazione (ufc). |