Camminare rilassati in montagna

Assicurare i sentieri

Per fare in modo che i molti escursionisti appassionati raggiungano velocemente la loro meta, i Comuni, le società e i volontari investono annualmente circa 50 milioni di franchi per la manutenzione dei sentieri, dei ponti e della segnaletica. Un’infrastruttura intatta da sola chiaramente non basta a rendere l’escursionismo un passatempo sicuro. I consigli e i promemoria seguenti dovrebbero aiutare a rendere la prossima escursione un’esperienza indimenticabile.

Consigli per un’escursione in sicurezza

• Pianificate! Quanto impegnativa la gita, tanto dettagliata dovrà essere la pianificazione. Pianificate l’ora in cui volete arrivare alla meta e calcolate il tempo necessario per il ritorno. Fate un controllo online su http://www.escursionismo-sicuro.ch/.
• Ci sono bambini? Regola base: calcolate il tempo necessario con i bambini, moltiplicando per 1,5 il tempo indicato.
• Cartine invece che smartphone: portate sempre con voi cartine attuali. Gli smartphone e le applicazioni sono sì pratiche, ma non servono a molto se manca la connessione o se le batterie sono scariche.
• Fate delle pause: pianificate come riserva un terzo del tempo dell’escursione per le pause e gli imprevisti.
• Mangiare e bere: si consiglia di bere ogni ora da 0,5 a 0,8 litri di liquidi. Di più se la temperatura è alta.
• Alternative: Studiate sempre delle vie alternative, anche per il ritorno.
• Anche tornare indietro è un’opzione! Non abbandonate i sentieri segnalati.
• Protezione UV: proteggetevi dai raggi UV con creme solari, occhiali da sole e indumenti adatti. L’Indice UV è un’unità di misura dell’intensità delle radiazioni UV.
• Calzature adeguate: Scarpe da ginnastica o infradito non sono minimamente adatte ai terreni impervi. Scarpe robuste con una suola profilata antiscivolo sono la condizione sine qua non, soprattutto in caso di terreno bagnato. In montagna è possibile che arrivi la pioggia anche se il cielo di mattina è limpido.
• Da mettere nello zaino: protezione contro la pioggia e vestiti caldi. In altitudine il tempo può cambiare da un momento all’altro.
• Cartelli segnaletici caduti, sentieri rovinati? Segnalatelo con il formulario apposito su www.sentierisvizzeri.ch.